Dojo, 9b all de la brèche aux loups, 77330 Ozoir la Ferrière
Description du service
Le JudoFit, c’est l’alliance du judo et du fitness : une activité dynamique, accessible à tous, qui combine cardio, renforcement musculaire, coordination et explosivité, le tout dans l’esprit du judo. Afin d'être efficace le cours est structurée la séance autour de l’intensité, de la variété et du plaisir.
Un cours de JudoFit dure 45 minutes, avec une alternance de cardio, renforcement, mouvements de judo et retour au calme. C’est une activité fun, complète et accessible, idéale pour booster sa forme tout en gardant l’esprit du judo. L’essentiel : intensité, variété et convivialité.
Ces cours ont lieu
- le jeudi de 19h50 à 20h50
- le samedi de 10h20 à 11h05
- le samedi de 11h10 à 11h55
